Close

Еще не зарегистрировались? Регистрируйтесь и в путь.

lock and key

Войти

Login

Забыли пароль?

Тренажеры для дома

Сейчас все большее количество людей заботится о своем здоровье. Многие хотят иметь привлекательную, подтянутую фигуру, но далеко не у всех есть возможность оплачивать и посещать занятия в фитнес-клубах и тренажерных залах. Поэтому все чаще люди приобретают домашние спортивные тренажеры.Одним из самых популярных тренажеров это беговая дорожка для дома . Но этот тренажер важно выбрать правильно, иначе покупка может оказаться бесполезной и будет просто пылиться в углу. В первую очередь нужно обратить внимание на мощность двигателя. Мощность должна быть не менее двух лошадиных сил, в этом случае двигатель прослужит дольше. Также нужно обратить внимание на беговое полотно. Лучше, если оно будет двухслойным. Обратите внимание и на толщину деки, которая смягчает удары ступни о полотно. Толщина должна быть не менее двух сантиметров. Во многих моделях беговых дорожек имеются функции программирования. С их помощью можно контролировать скорость, время тренировки, регулируют нагрузку.Еще одним важным элементом является ключ безопасности и датчик пульса. В случае падения человека срабатывает ключ безопасности и дорожка отключается. Поэтому обязательно обратите внимание на наличие данного элемента. Беговые дорожки помогают избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние здоровья.Еще одним из распространенных домашних тренажеров является эллиптический тренажер. На этом тренажере можно успешно сочетать занятия многими видами спорта. Преимущества этого тренажера в том, что он занимает немного места и имеет низкий уровень шума. Прежде чем эллиптический тренажер купить, нужно опробовать несколько моделей, чтобы выбрать наиболее подходящую вам модель.При выборе эллиптического тренажера в первую очередь обратите внимание на простоту пользования. На панели управления не должно быть слишком много кнопок, так как многие из них просто бесполезны. Также специалисты рекомендуют выбирать ту модель, в которой есть возможность регулировать угол наклона. При разном уровне наклона можно будет прорабатывать различные группы мышц. Важным моментом является и плавное движение педалей. Лучше опробовать несколько моделей для сравнения. Также тренажер должен иметь функцию регулировки сопротивления. В хороших тренажерах можно устанавливать различные настройки, для создания индивидуальных программ тренировок. Важной функцией является измеритель пульса, который позволяет следить за показателями и при малейших отклонениях изменять нагрузку.



Ответить