Close

Еще не зарегистрировались? Регистрируйтесь и в путь.

lock and key

Войти

Login

Забыли пароль?

Что такое витамины

Что такое витамины

Витамины представляют собой вещества, которые не осуществляют поставку в организм энергии. Однако при этом они являются совершенно необходимы для нормального функционирования организма, поддерживая его функции. Витамины являются абсолютно незаменимыми, поскольку они не могут синтезироваться организмом человека. Витаминные комплексы входят в состав биологически-активных катализаторов, в частности в состав спортивного питания. Для этого попросту необходимо купить спортивное питание в Москве. При этом витамины являются достаточно мощными регуляторами всех обменных процессов, которые проходят в человеческом организме.

Витамины крайне важны для нормальной жизнедеятельности. Основной путь того, как поступают витамины в организм  человека – это еда. При этом, витамины разделяют на две группы: жирорастворимые и водорастворимые. Так же отдельно выделяют еще и третью группу витаминов, которая представляет собой витамино-подобных соединений.

Практически все из существующих витаминов, прямо или же косвенно, принимают участие в синтезе белка, который происходит в организме человека.  Однако для атлетов, особенную важность представляют витамины, которые принимают участие или же контролируют течение наиболее ключевых реакций по синтезу белковых молекул и анаболических гормонов.

Прежде всего это конечно же витамин В1 (тиамин), который принимает участие в целой серии сложных биохимических процессов и непосредственно участвует в выработке организмом необходимой энергии для того, что бы она была использована в синтезе белка, который происходит из аминокислот.

Немаловажным витамином является и витамин В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин) и B12 (цианокобаламин).  Так же как  и витамин В1, витамин В2 принимает участие в обеспечении организма необходимой энергией.

Витамин В6 – является ведущим витамином, который принимает участие в процессе по  создания требуемого на данный момент соотношения в организме аминокислот для максимально эффективности всего организма в целом.

Витамин В12 принимает участие в реакциях по выработке метионина, который является дефецитной аминокислотой в человеческом организме.  Метионин запускает процесс синтеза белка на рибосомах – специальном аппарате клетки, который синтезирует белок. Кроме того, витамину характерны липотропные свойства – процесс вовлечения жиров в общий энергетический обмен.



Ответить