Close

Еще не зарегистрировались? Регистрируйтесь и в путь.

lock and key

Войти

Login

Забыли пароль?

Баня

Баня – довольно распространённое увлечение. Кому-то хочется просто пообщаться с друзьями, а кто-то приходит, для того чтобы снять стресс и очиститься физически и духовно. Многие люди совмещают всё это, отдавая дань традиции похода в баню с друзьями. Русская баня на Павелецкой вполне может стать для Вас идеальным местом для дружеских встреч и помочь Вам в деле укрепления здоровья.
Как баня, так и сауна обладает огромной практической значимостью при закаливании организма. Регулярное посещение бани способствует повышению приспособляемости организма к изменениям окружающей среды, особенно к перепадам температуры от высокой до низкой. Люди, постоянно посещающие баню, менее подвержены риску возникновения заболеваний ЛОР-органов, а также легочных недугов.
Основное значение сауны состоит в её воздействии на сердечно-сосудистую систему, потому что нагрузки, возникающие при регулярном посещении бани, способствуют её укреплению. Банные процедуры – это отличная тренировка выносливости организма. Медики считают, что влияние сауны и бани на состояние сердечно-сосудистой системы вполне сравнимо с воздействием пробежек на большие расстояния. Этот поразительный эффект многим обязан приятному жаркому воздуху парной.
Однако, интересно, что сам по себе воздух имеет низкую теплоемкость и потому изначально считается не самым подходящим веществом для эффективного прогревания человеческого тела. Исторически данная проблема решалась по-разному: в финских саунах воздух просто сильно разогревают, а в русских и турецких банях добавляют пар. Сауна на Кутузовской отвечает всем требованиям, предъявляемым к классической финской сауне. Здесь вы прекрасно отдохнёте без вреда для организма, ведь соблюдение правил содержания и посещения финской сауны является залогом того, что она принесёт её клиентам только пользу. Однако нужно помнить, что посещение сауны сопряжено с определенной нагрузкой, которая зависит от температуры, продолжительности и количества повторения банных процедур, а также от тренированности человека. После обильного обеда посещать баню нежелательно, лучше делать это через 1,5-2 часа после еды. Натощак идти в баню также не рекомендуется.



Ответить